瑜伽教练是怎么样的生活？
1、经常碰到一个情况，告知职业后，对方会很新奇调侃的问:你能做一字马吧or你把脚翘到头上给我看看吧。。。我只能表面呵呵呵说笑两句，心里默默的os大部分人对瑜伽的理解还太过停留在表面啊！其实很能反应出对方的阅历和涉猎广识度。
2、拉个仇恨，轻松保持身材，并且不必刻意控制饮食（我是易胖体质），想瘦哪儿就瘦哪儿..
【详情】
练习瑜伽真的可以减肥吗？
瑜伽是现代人们都比较喜欢的一种健身休闲运动，那瑜伽真的可以减肥吗？瑜伽减肥要做多久才有效果？为此小编收集整理了相关的信息和资料，想了解的小伙伴就赶快跟着小编一起来看看吧！
1、常揉腹部，多泡澡，多吃纤维质食物这三个方法同样可以减肚子上的赘肉。揉揉肚子上的赘肉也刺激脂肪的燃烧，同样促进肠道蠕动，排出身体的废物，预防便秘。另外多..
【详情】
sd
sd
【详情】